Овощное рагу с хумусом, вялеными томатами и квашеными лимонами



Перекочевавшее из французского языка емкое и коротенькое слово рагу означает не что иное, как возбуждающий. В кулинарном случае возбуждающий аппетит. Рагу - блюдо из небольших кусочков мяса или рыбы, грибов, овощей с острой густой подливкой. Кстати, в итальянской кухне рагу это густой мясной или рыбный соус для пасты. Так что в любом случае, говоря что вы готовите рагу, не ошибетесь.
А мы сегодня приготовим рагу овощное, которое может служить дополнением к рыбе, мясу, пасте. И так же быть самостоятельным блюдом.
В блоге есть ещё несколько идентичных рецептов рагу, но каждый раз можно изменить вкус, используя различные овощи, специи и добавки. 
Именно сегодня я буду добавлять квашенные лимоны. Они придадут нашему рагу
пикантности и тонкий аромат цитрусов.

Состав продуктов для сегодняшнего рагу:
2 стебля сельдерея 
2 морковки
1 белый кабачок ( можно и больше, но у меня был один )
1 корень петрушки
2 клубня картофеля
1 банка консервированного нута
1/4 небольшой головки капусты
1 большой красный сладкий перец
1 крупная луковица
4-5 долек чеснока
5-6 лепестков вяленых томатов
3-4 дольки квашеных лимонов
пучок петрушки
1 чайная ложка паприки
1/2 ч.л. порошка карри
соль по вкусу
красный острый перец по вкусу
сахар по вкусу
100 гр томатной пасты
3-4 ст.л. растительного масла
Все овощи и корешки моем, нарезаем мелко
В глубокой сковороде разогреваем масло. Обжариваем слегка лук и чеснок. Добавляем по очереди картофель, корень петрушки, морковь, красный салатный перец, капусту. Каждый раз после добавления того или иного овоща, обжариваем и перемешиваем примерно 1-2 минуты. Добавляем по вкусу соль, перец, а так же паприку и карри.
Нут перекладываем к овощам вместе с жидкостью и мелко нарезанные вяленые томаты.  Накрываем крышкой и доводим овощи до готовности.
В конце добавляем нарезанные квашеные дольки лимонов, томатную пасту и зелень петрушки. Попробуйте. Возможно, по желанию, добавить немного сахара. Это рагу прекрасно в теплом виде и холодным. 










 

Комментарии

Популярные сообщения