Смузи яблоко-маракуйя

Как и обещала, честно пью по утрам смузи. Сегодня сладкий вариант зеленого напитка.

В его основе шпинат (буквально горсть), дающий красивый изумрудный цвет и также полезные вещества в виде витаминов и минералов.

Яблоко желательно было тоже зеленое. Но не было.

Маракуйя она же пасифлора. 1 штука, но может и 2 по вкусу. Очень приятный специфический аромат. Единственное условие протереть через сито, что бы избавиться от семян. Первый раз я этого не сделала... ну представьте, что я могла набурчать сама себе, сплевывая разбитые семена. 

Мята несколько листьев для приятной свежести.

Мед 1 чайная ложка для сладости.

Вода 1 стакан.

С этой порции выходит 2 стакана смузи. 

Вкусно! И полезно.